Yapılan birçok çalışma, zerdeçalın vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olduğunu göstermektedir. . Aynı zamanda kolesterol düşürücü etkisi ile kalp-damar sağlığını destekler. Zerdeçalı  ara öğününüzdeki yoğurdunuza, kefirinize ya da sütünüze ekleyebilirsiniz. 

Powered by Froala Editor